tel. +48 17 748 32 20
tel. +48 17 748 32 19
fax +48 17 748 24 40
35-231 Rzeszów, ul. Skrajna 1

Nasze motto

„Dziecko chce być dobre.
Jeśli nie umie – naucz,
Jeśli nie wie – wytłumacz,
Jeśli nie może – pomóż”

                           Janusz Korczak

Sport to zdrowie - 16.04.2020 r.

 

Witajcie dzieciaczki😊 Bardzo mnie cieszy, że tak solidnie wykonujecie zadania. Wczoraj zadałam wam do wykonania zwierzątka z masy solnej lub plasteliny, a dzisiaj otrzymałam już zdjęcia.

Przez kilka dni były piosenki, zagadki, opowiadania, a mało było ćwiczeń. Na dzień dzisiejszy zaproponuję wam więc kilka prostych ćwiczeń gimnastycznych.

   Ćwiczenia z elementem równowagi:

  • wykonaj stanie równoważne, tj. noga przed nogą we wspięciu na palcach;
  • idź krokiem mierniczym, tj. stopa przed stopą;
  • chodź z woreczkiem lub lekką książeczką na głowie;
  • chodź w przód i w tył z zamkniętymi oczyma;
  • naśladuj i wykonuj różne czynności w staniu na jednej nodze: stój jak bocian i machaj skrzydłami, stój jak bociek i klekocz (zrób z rąk długi dziób).

   Zabawy z piłeczkami (jak nie ma piłeczki, można zgnieść gazetę w kulkę albo wziąć małą pluszową zabawkę):

  • podrzuć piłeczkę w górę i spróbuj złapać;
  • podrzuć piłkę w górę, klaśnij i złap;
  • jeżeli masz piłeczkę, to odbij od podłogi i złap;
  • skłon w przód, rozkrok, piłka w prawej ręce i toczenie piłki po podłodze z ręki do ręki. Po kilku ruchach wyprost i odpoczynek;
  • w staniu na jednej nodze przekładanie piłeczki z ręki do ręki pod kolanem nogi wzniesionej (po każdym przełożeniu przenieść ramiona w bok). Ćwiczyć stojąc na przemian na lewej i prawej nodze;
  • a teraz w siadzie skrzyżnym toczcie piłeczkę dookoła siebie w lewo, a następnie w prawo patrząc cały czas na nią;
  • z mamą lub tatą rzucajcie piłeczkę do siebie starając się ją złapać.

 

I kolej na pracę plastyczną. Na pewno w waszych ogrodach kwitną już drzewa i krzewy. Ja ze swojego okna widzę pięknie kwitnące na biało drzewa owocowe i na różowo dzikie jabłonie oraz forsycje, które kwitną na żółto.

Zgniećcie w kulkę kartkę z bloku, następnie powoli ją rozprostujcie i namalujcie farbami kwitnące wiosenne drzewo.

  

Żegnamy się do poniedziałku. Jutro spotka się z wami pani Ewa.

Miłej zabawy życzę wszystkim Żabkom.

A teraz nasza galeria! Widzę, że chętnie wykonujecie prace o czym świadczą zdjęcia, które do mnie przysyłacie.